Tips Hidup Sehat | Cara Mudah Untuk Sehat

Tips hidup sehat atau cara mudah untuk sehat yang paling Sederhana dan simple, Sopo se wong sing kepingin Loro iku?? (Siapasih orang yang ingin Sakit??) Pasti gak ada dong… Apalagi sekarang ini biaya berobat sangat muahal. Dan kita juga gak inginkan kalau kita bekerja Mencari Uang itu hanya untuk tabungan biaya berobat kita kalau Sakit nanti. Nah oleh karena itu Ikutilah Cara sehat dan memiliki kualitas hidup yang lebih baik, jalani hidup yang sehat mulai dari sekarang. Kesehatan adalah segalanya dan juga Investasi yang sangat berharga. Karena itu, jadikanlah hidup sehat optimal sebagai kebiasaan Anda sehari-hari.

Cara Mudah Untuk Hidup Sehat

1. Cukupilah Kebutuhan Gizi Anda
2. Hindarilah LemaK Berbahaya
3. Janganlah pernah Lupa Sarapan
4. Makan Sayur dan Buah yang cukup
5. Minum Air Minimal 8 Gelas Sehari
6. Pertahankan Berat Badan yang Ideal
7. Olah raga yang teratur
8. Cukup Istirahat
9. Hindarilah Rokok dan Minuman Beralkohol
10. Selalu Berpikir Positif
11. Luangkanlah Waktu Untuk Diri Sendiri
12. Perhatikanlah Kebersihan
13. Periksakanlah Kesehatan Anda Secara Teratur
14. Untuk Sumber Makanan, Minuman dan Suplemen pilihlah Bahan Alami
15. Mengkonsumsi Suplemen Sesuai Kondisi dan Kebutuhan Tubuh anda.

Semoga Tips hidup sehat diatas bisa membuat anda Bisa menjalani Hidup yang lebih baik dan Sehat dan juga bisa terhindar jauh dari penyakit yang berbahaya. Amin.

Rizqi R Rabu, Maret 13, 2013 kesehatan